頭皮からの気づき

 

おはようございます!

本日もブログにお訪ねくださりありがとうございます。

丹下尚美です。

*昨年沖縄でダイビングライセンスを取得

 

去年の今頃は何をしていたかな〜と写真を辿ってみました。

そうしたら、4月30まで基礎セミナーを行っていました。そして今も基礎セミナー中(*^^*)

その後ゴールデンウィークはダイビングのライセンスを取得しに沖縄へ。

上記はその時の写真です。またもぐりたいな〜。水の中は落ち着きます。

 

 

 

この間嬉しいことがありました。

家族をテーマにしたブログを読まれた方から、

「自分を見つめる良いきっかけになりました。」
「自分史を試してみたらすごい発見があった!」

など、メッセージをいただいました。

 

いつもこんなこと書いて意味あるのか?もっと面白く書けないものか・・(-_-)
など思うことがあるので、誰かの何かの気づきになっているということがわかるととても嬉しく思います。

ありがとうございます。

 

 

 

頭皮チェックから自分を知る

発毛か?
育毛か?
のようなテーマに見えそうですが、そういうテーマではないです。

 

先日、人生初の頭皮チェックをしていただいたのです。
CCDカメラ(?)か何かで写したものを、モニターでチェックするというもの。

いつもシャンプーを購入しているお店がたまたまサービスで行っていたのです。

ちょっとテンションが上がりました。
初体験ってワクワクしますよね。
夕方に差し掛かっていましたので、
頭皮が汚れてたら恥ずかしいな・・・とか
洗い方が汚いと思われたらはずかしいな・・・とか
思ったのですが、それより好奇心の方が勝り体験してみました。

 

定員さん 「髪や頭皮でお悩みはありますか?」
私    「最近ちょっと白髪があります。」
定員さん 「頭皮のお手入れは白髪にも影響してきます。どのあたりが気になりますか?」
私    「今までなかったのに、最近頭頂部にあります。」
定員さん 「では頭頂部からチェックしてみましょう。」

 

ドキドキ・・

 

モニター越しに見る頭皮は青白いのがベストだそうです。
そして、1つの毛穴からは2〜3本太い毛が生えているのがベスト。
毛穴の皮脂の状態もベストな状態の見本が用意されていました。

 

定員さん 「綺麗ですね!頭皮も青白いですし、毛穴からしっかり2〜3本生えていますね。皮脂も綺麗です。少し乾燥が気になりますが。」

 

ホッ・・・

 

モニター越しの私の頭皮は元気でした。
皮脂も悪い状態ではなく、髪の毛も3本くらい生えていて良い状態でした。

 

夕方の頭皮なのに乾燥気味というのはちょっと気になりましたが・・。
あと稀に細〜い髪の毛が1本だけ生えていたり・・・
おそらく乾燥によるものでしょう。

 

ちょっと疲れているのかな・・・
細くなっている髪に「わー・・・許してね」という気持ちになりました。

 

まあでも、
全体的には評価◯

 

あと、側頭部と後頭部もチェック。

 

この辺は◎

 

思考の人生から解放

10年くらい前の私は、実は髪が細くなっていた時期があったのです。
今回のようなチェックをしたわけではないですが、自覚がありました。

 

もともと私の髪は美容師さんから「丈夫」と言われていて、量も多めなのです。
お仕事が忙しく感じていて、(今から思えば、お仕事のせいではなく私のあり方が問題だったのですが)
体のいろいろなところに不具合が生じてボロボロだった頃、髪が細くなっていることを自覚していました。
周囲が気づくほどの変化ではなく、自分が感じる程度でしたが、頭頂部とか前髪が細くなってきたな・・・と感じていたのです。

「歳かな・・・・」

と思っていました。

 

 


でも、その後職場が変わりリラックスする時間が増えてくると髪は元に戻って行きました。
あの時はストレスだったのか〜
と後から気がつきました。

 

確かに、思い起こせば 思考!思考!思考! の生活でした。
四六時中頭を働かせて、考えて、評価して、反省して、頑張って・・・

 

カリカリしていました。
自分にも他人にも厳しくて
何が正しいかいつも考えて

 

体もカリカリした体になっていきます。
顔つきも・・・
髪もそうだったんですね〜

 

ふと元気な頭皮を見てその頃の自分を思い出しました。

 

あれから10年、きっと今の自分の方が若々しく見えると思います。
あの時よりも自分を大切にできていると思います。
そして今の自分の方が好きです。

 

前の自分より良い人生を送っているのだと頭皮が語ってくれました。

 

人は老化現象があります。
それも現象は遺伝などによって様々です。
それは仕方のないことかもしれません。

 

でも、良い歳の取り方はあると思います。
そしてそれも人それぞれ。

 

私らしい生き方をしていきたいと思います。

 

 

私の人生の目標

私の人生の目標の中の一つに

80歳で赤いハイヒールが似合うおばあちゃんになっている。

というものがあります。

 

そして、それが叶っているとうことは

私らしさ
健康
元気
情熱
華やかさ
美しさ
可憐さ


など
人生の中にそれがあるということ。

そんな風になっている人生を歩みたいなと感じています。

 

 

話は逸れましたが、頭皮の話に戻ります。

ーーーちょっと乾燥している皮膚・稀に見かける細い髪の毛・・・

最近色々考えすぎたりしていたな〜 ・・・と感じました。
頭を少し休ませてあげよう。

頭皮の乾燥に対してはシャンプー前にオイルでマッサージをすると良いそう。

その日は、お気に入りのセサミオイル(肌用)で頭皮をマッサージしてゆっくりお風呂につかりました。
入浴後は頭も軽くなって、色々考えていたことがそんなに考えなくても良かったのかもしれないとうことに気がつき、気分がおおらかになりました。

 

そうすると、心にゆとりができて物事がスムーズに進みます。
楽しいこと、感謝なこと、色々が素直に感じられるようになります。
焦りもなくなり閃きが起こる。

 

良いことづくし。

 

体はいろんなことを教えてくれます。

皆様も体の声聞いていますか〜?

いろんなメッセージをくれますよ(*^^*)

 

 

さあ今日は基礎 DNAセミナー2日目。
行ってきます!

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

ーーーーーーーー

シータヒーリング®クラスご案内

 

*4月27日〜29日 実施中
基礎DNA in名古屋駅
→ https://resast.jp/events/332111

 

*5月3日〜5日 募集中
応用DNA in名古屋駅
→ https://resast.jp/events/337708

 

*5月11日〜12日 募集中
Dig deeper in名古屋駅
→ https://resast.jp/events/337709

 

*5月18日〜19日 募集中
ソウルメイト
→ https://resast.jp/events/332354

 

ーーーーーーーー

その他企画

オススメ

*5月6日 10時〜12:30 

第1回 人生が変わるきっかけセミナー
〜ナースとナースマンによるお話会〜
in 名古屋
→ https://resast.jp/events/339512

ーーーーーーーーー

詳細後日発表

*6月10日〜12日 基礎DNA 決定!

*2020年 4月21〜25日 4月28〜5月2日 5月4〜9日
インチュイティブアナトミー

 

実践会

*5月25日
9:30〜12:00
シータヒーリング®実践会 テーマ:近日発表
→ https://resast.jp/events/340531

 

◯お問い合わせ
https://resast.jp/inquiry/25575

ーーーーーーーーーーーーーーーー

*セミナーリクエストはこちらから

他県でのクラス開催も可能です。ご相談ください。
(下記のセミナーを開催することが可能です)
↓↓↓
https://resast.jp/inquiry/25575