気づきの連続
こんにちは！
看護師・シータヒーリング®サイエンスインストラクターの丹下尚美です。
本日もご訪問いただきありがとうございます。
もうすぐ春分ですね。
今回は満月と重なり、よりパワフルな満月になることでしょう。
この満月は天秤座満月。
優柔不断
自分で決断できない
依存
腰
断れない
などなど手放すのにもってごいな満月だそうですよ。
願いとしては
新しい関係のスタート
人間関係
契約系
パートナー
などに関して叶いやすいエネルギーのようです。
皆様、最近はどのようにお過ごしでしょうか？
私は、最近前になかなか進まないな・・・
という滞りを感じていました。
やる気や情熱をどこかに忘れてきてしまったかのような感覚を感じていました。
実はこういう状況が私にとって一番辛いと言っても過言ではないくらい、滞りを感じることが好きではありません。
八方塞がりになってしまったかのような感触です。
でも実はこれにも意味があって、前に進んでいる証拠なんですよね。
渦中にいる間はそう感じられないこともあります。
そんな時は、活動を一旦止めて自分と向き合います。
何をモヤモヤしているの？
本当は何がしたいの？
と問いかけます。
生活も同時に整えます。
ちゃんと自炊をして、ウォーキングやストレッチなどの軽い運動も怠らず、お部屋も掃除をして身の回りを整えます。
水回りは特に綺麗にします。
洗面所やトイレなど、いつも以上に気合を入れてお掃除すると不思議とパッと明るくなった感じがします。
きっとエネルギーが変わるんでしょうね。
カビ類は憤りの感情に引きつけられます。
細菌は罪意識。
状況を見渡すと自分の内側のヒントが隠れています。
お掃除大事ですね。
＊ラナンキュラス
お花も飾りました。
なるべく明るい色。
最近は赤いお花を飾っています。
なんとなく目に付いたのでそのようにしたのですが、赤は情熱の象徴でしょうか・・・
視界に入る部分に赤があると気分が上がります。
目の前の風景は潜在意識に隠れている思考と結びついています。
ですから、ちょっと最近変だな〜と違和感を感じたら周囲の環境や視界から整えることもします。
これ結構効果的なのでオススメですよ(*^^*)♡
そしてゆっくりお湯に浸かると、自分と向き合う作業がやりやすくなります。
昔々その昔は、心を見つめるやり方がわからななかったので、
モヤモヤした時はパーーーっと呑みに行ったり
お買い物したり
気晴らしを沢山していました。
一瞬はすっきりしたように感じますが、またモヤモヤが戻ってきてしまいます。
お金だけが流れていってしまいます。
もちろん、そんな時にお買い物などの気晴らしをすることが無意味で悪いことだと言っているわけではないんですよ。
でもそのあと、その状況からの気づきを得る作業はやっぱり大切だと思うのです。
シータヒーリング®に出会ったことは本当にラッキーだった！
昔からどうして私ってこうなんだろう・・・ああなんだろう・・・。
と考えることが多かった。
深く考えすぎる悪い癖。
と思っていました。
でも、そんな自分もまるっと認めてあげると、自分の性質の一つとして捉えることができるようになり、逆にその部分に悩まなくなります。
そして深く見つめて出てきた答えというのは
足りないと思い込んでいただけの勘違い。
実は既に持ってるものが見えていなかっただけなんだということに気がつきます。
なーんだ。おもしろい。
に変わります。
人は悟るために生まれてきたと思ってます。
悟りというと大きなことに聞こえるかもしれませんが、それは日々の気づきの積み重ねのようなもので、
その気づきというのは、
気がついてしまうと意外と
なーんだそーだったのか！に変わるんですよね。
人生は気づきの連続
モヤモヤもしていた自分が可愛らしく感じる。
そんな日々がおもしろいなって思います。
そんな気づきのヒントをクライアントさんがセッションを通して運んで来てくださったり、クラス開催中に気づきが深まったり、お友達とランチをしながら気がついたり・・・。
シータヒーリング®を通して気づきのお手伝いをしながら、逆に気づかせていただいたり。
みんなそうやってコミュニケーションを図りながら気づきあっている。
そんな日常が最近楽しいです。
何をしていてもいいんですよね。
でも、在り方は大切。視点も大切。
だったら、楽しいことや自分のありたい在り方で、人生を創りながらデザインしながら生きていった方がいいよねって思うのです。
最近、クライアントさんのセッションで自分らしく生きることを滞らせている原因をクリアにするセッションが続きました。
どんなセッションも最終的にはそこにたどり着きます。
ただ、きっかけの症状は人それぞれ。
その時々でそれぞれ。
体に症状が出る人。
人間関係に出ている人。
願いが叶わない人。
でも、みんな気がつけば
なーんだそーだったのか！
と、肩の荷が下りたような安堵な表情を見せてくださいます。
すごく柔らかくなります。
頭では理解できないところでの気づきが起こるようです。
そして私も何かに気づきます。
この連鎖が楽しい。
気づきあって軽くなって、自分の人生をどんどん進めていく姿は尊いな〜と感じます。
何かに怯えながら、不安や恐れをエネルギーにしてガツガツ頑張るのはもう嫌だよね。
そういうやり方でも前に進むんですけど、カチコチしていて疲れてしまいます。
今となっては懐かしい感覚。
もっとシンプルに生きる方法があるよ(*^^*)
私もどんどんシンプルになっています。
そして、これからもそうなる。
みんなありがとう！
今日は呟きのようなブログでした。
＊５月のdig deeper 終了おめでとうございます！
最後までお読みくださりありがとうございました。
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